Tag 2 bis 5 vom Höhentraining

Hallo aus der Hütte!

Wir haben soeben erfahren, dass wir in einer alten Goldgräberregion Kärntens sitzen (überlegen länger zu bleiben).
Das Essen auf der Hütte ist zu empfehlen - Energiesparseminar inkludiert.


Viel Pulverschnee, viele Stürze - die Gruppe ist wind-, schneesturm- und kältefest.


Auch 80 km Wind und Schneefall konnten uns nicht in der Hütte auf 3.000 Metern Seehöhe halten.

Ankunft: Schneesturm überlebt

Alle da, alle gesund auf die Hütte gebracht. Gut organisiert.

Aktuell kein Vermummungsverbot am Mölltaler Gletscher.

Peter: "Durch den Schneesturm 2000 Höhenmeter in 18 Minuten gekämpft."
Heiko: "Kein Infrarot, kein GPS - Hütte trotzdem gefunden."

Morgen ist auch noch ein Tag...

Info Veranstaltung 2 zum Höhentraining

Aufgrund der zahlreichen Anfragen und den mittlerweile in Summe 17 Anmeldungen bieten Karsten und ich für Interessierte noch eine Info-Veranstaltung in der Sportklause an.

Termin ist der kommende Mittwoch, 21. November 2007 in der Sportklause, Start um 17 Uhr.

Hier eine kurze Agenda:

1. Vorstellung der Idee Höhentraining am Gletscher & Skifahren
2. Bilder vom Lokalaugenschein
3. Möglichkeiten zur Ausrüstungsbeschaffung
4. Kurzer Trainingsplan
5. Fragen und Antworten
6. 50 Euro Anzahlung

Soweit der bisher erarbeitete Plan auf Basis der 1. Besprechung:

1. Der Flug von Köln nach Klagenfurt:
   Abflug Flughafen Köln am Mi, 12. Dezember 11:00, also spätestens um 10:00 am Flughafen Köln/Bonn sein.
   Ankunf Flughafen Klagenfurt nach Plan um 12:25 Uhr.
2. Die Busfahrt zum Skigebiet:
   Abfahrt mit Kleinbussen und/oder Privatautos um 13:00 Uhr - wird von Michael Steindl auf Basis der Anmeldungen organisiert.
   Ankunft um 14:30 Uhr in Flattach am Fuße des Mölltaler Gletschers:
   Aufnehmen der Ski-Ausrüstung (Ski, Skischuhe, Stöcke) beim Skiverleih in Flattach (Maximal 30 Minuten Zeit!).
   Weiterfahrt zur Talstation der Stollenbahn am Mölltaler Gletscher gegen 15:30 Uhr.
3. Mit der Stollenbahn auf den Berg:
   Lösen der Karten, die genauen Kosten für den 3 Tages-Skipass plus Stollenbahnfahrt werden noch bekanntgegeben.
   Mit der Stollenbahn geht's dann auf den Berg - die letzte Bahn fährt um 16:00 Uhr. Sollte der Flug Verspätung haben, holen wir die Skiausrüstung einfach am Donnerstag ab.
4. Bezug der Unterkunft:
   Von der Mittelstation wird das Material mit dem Skidoo zum Weisseehaus gebracht.
   Das Höhentraining beginnt, denn wir laufen bis zum Weisseehaus (ca. 20 Minuten Fußmarsch).
   Bezug der Doppelzimmer und Abendessen.
5. Höhentraining und/oder Skifahren:
   Wir haben am Berg die Sportarten Skifahren, Schneeschuhlaufen, Skitourengehen, Laufen, Baumstämmeziehen und Saunieren zur Auswahl.
   Eine Gipfelbegehung sowie eine Mondscheinwanderung (Stirnlampen mitnehmen, wenn vorhanden) sind bei gutem Wetter geplant. Bei Schlechtwetter wird mit vereinten Kräften ein Iglu gebaut. Die Sauna wird uns ebenfalls gute Dienste leisten, da bin ich mir sicher.
6. Motivationsvortrag zum Entspannen, Plaudern und Krafttanken am Abend des 15. Dezember.
7. Rückreise nach Köln:
   Der Rückflug nach Köln startet planmäßig am So, 16. Dezember um 21:30 Uhr, Ankunft Köln um 23:00 Uhr.
   Wir reisen gegen 15:30 vom Berg Richtung Flughafen ab, ob noch Energie für einen Schwimmbadbesuch vorhanden ist, sehen wir ja noch...

Bitte um Eure Kommentare, ganz im Sinne des Web 2.0 Gedankens.

Wir freuen uns auf einen richtig sportlichen Event in den Bergen!

Höhentrainingscamp in Österreich

Von 12. - 16. Dezember treffen sich Hobby-Sportler und Triathleten am Mölltaler Gletscher in Österreich, um gemeinsam etwas Sport zu machen - alles eben, außer Sauftour.
Zum Ausspannen und Kraft tanken findet am 15.12. im Weisseehaus am Gletscher ein Motivationsvortrag statt.

Wir freuen uns auf Euer Kommen und die rege Teilnahme!

Die Ausschreibung wird auf Anfrage unter karsten.kunkel@AXA.de gerne zugesendet.
Anmeldeschluss ist der 15. November 2007, wenn bis dahin noch Platz ist.

Sportliche Grüße,
Karsten und Michael.

Fotos vom Lokalaugenschein im Oktober 2007:

AXA Höhentraining 2007

Unser Coach: Triathlonprofi Olaf Sabatschus

2008 starten wir u.a. mit einem Team in der DTU-Liga. Um entsprechend vorbereitet zu sein, konnten wir für unser Training den Triathlonprofi, 2-fachen Ironman-Gewinner und Hawaii Fünften Olaf Sabatschus gewinnen.

Mehr Infos zu Olaf gibt's hier: Olaf Sabatschus

SV AXA Teams trumpfen auf

Beim diesjährigen Köln Triathlon am 1. September 2007 waren auf Anhieb sechs Staffel-Teams, gesamt also 18 Personen, des SV AXA bei der kurzen Staffeldistanz dabei.

Die SV AXA Staffeln konnten nicht nur die Konkurrenz der Gothaer und vieler anderer hinter sich lassen, auch die Kommentatoren des Köln-Triathlons kamen aus dem Staunen vor lauter AXA-Staffeln nicht mehr heraus !!

Aus dem Stand, ohne große Vorbereitungen, die Plätze 2, 5, 8, 11, 26 und 42 zu belegen - das war einfach Klasse!
Großer Dank gebührt dem organisatorischen Sportlerherz von Karsten und der tollen Unterstützung des SV AXA Köln e.V.!

Ich freu mich schon auf das kommende Jahr :)

Bilder vom Köln Triathlon 2007:

Köln Triathlon 2007